実は先月から
ヤマシタ店長が
ダイエットを始めました
そして
1ヵ月マイナス5ｋｇ達成！！
65ｋｇ⇒60ｋｇ
になりました(*´ω`)p
第一段階として
少し前に流行った
レコーディングダイエット
そして
糖質制限ダイエットと筋トレ
私、モリオカが以前
2年間で100ｋｇから77ｋｇまでダイエット
した内容をベースに
パーソナルトレーナーを務めています●ﾟ ∇ﾟ)
コバック鳥羽店、志摩鵜方店のスタッフは
健康に元気いっぱいお客様とお話しできるように準備しております
またもう一人ダイエットを始めました
結果報告を楽しみにしていてください
